Ollin Yoga in Luzern
Gruppenkurse, Privatunterricht oder Online Yoga
Dynamische Yogakurse in Luzern für mehr Beweglichkeit, Kraft und Körpergefühl. Ohne Esoterik – dafür mit Fokus auf deinen Körper.
Yoga, das sich deinem Körper anpasst
Hola! Ich bin Arlent Püntener.
Mit Ollin Yoga biete ich Yogakurse in Luzern, Onlinekurse und Yoga Privatunterricht an – für Menschen, die beweglicher werden, Kraft aufbauen und ihren Körper besser verstehen möchten.
Yoga ist für mich kein starres System. Meine Stunden verbinden funktionelles und biodynamisches Arbeiten mit modernen, dynamischen Yoga-Stilen. Dabei geht es nicht um die perfekte Pose, sondern darum, Bewegung zu verstehen und einen Zugang zu entwickeln, der zu deinem Körper passt.
Mein Yoga-Stil
Mein eigener Ollin-Yoga-Stil verbindet Elemente aus Hatha, Ashtanga, Rocket und Restorative Yoga. Ich zeige dir, wie du Übungen sauber und sinnvoll ausführst – angepasst an dein Level und deine Voraussetzungen.
Ich unterrichte auf Deutsch, Englisch und Spanisch sowie online auf Spanisch.
Meine Yoga-Angebote sind Krankenkassen anerkannt und von QualiCert zertifiziert.
Nicht das typische Yoga. Und genau das ist der Punkt.
Bei Ollin Yoga stehen Kraft, Bewegung und Dynamik im Vordergrund – ohne Esoterik und ohne den Anspruch auf die perfekte Pose.
Yoga in Luzern & online – meine Angebote
Yoga Privatlektionen in Luzern und Umgebung
Im Yoga-Privatunterricht arbeiten wir gezielt an deinen persönlichen Zielen – individuell abgestimmt auf deinen Körper, deine Erfahrung und deine Bedürfnisse.
Zeit, Ort und Inhalt legen wir gemeinsam fest.
ab CHF 130.– / Stunde
Yoga Gruppenkurse in Luzern & Meggen
Trainiere gemeinsam in einer kleinen Gruppe und entwickle Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle.
Ich unterrichte aktuell im Mii Ruum und bei Active Fitness in Luzern sowie im Herzweg Yoga Studio in Meggen.
Einzellektion ab CHF 38.– / 75 Min.
10er-Abo: CHF 320.–
Online Yoga auf Spanisch
Trainiere flexibel von zu Hause oder unterwegs. Meine Online-Yogastunden auf Spanisch verbinden Bewegung, Kraft und Körperbewusstsein – unabhängig davon, wo du gerade bist.
Mittwochs, 19.15 Uhr, online
10er-Abo: CHF 250.–
Hast du Fragen rund um Yoga?
Möchtest du mehr über Yoga erfahren oder wissen, was dich im Gruppen-, Online- oder Privatunterricht erwartet?
Das sagen meine Yoga-Schülerinnen
«Arlent verkörpert für mich die absolut authentische Yoga-Frau, die liebevoll und achtsam den individuellen Prozess von jedem Einzelnen unterstützt und fördert. Sie fasziniert die Menschen mit ihrem lebendigen, positiven Wesen und ihrer Körperwahrnehmung.»
«Entreno yoga desde que cumplí mis 20 años. Hoy tengo 48 y puedo asegurar que nunca tuve una profesora que supo sacar todo el potencial de mi entrega. Con Arlent mi cuerpo aprendió a no tener miedo ni oponerse a lo nuevo. Es la mejor en su campo y en su rama, se la recomiendo a todos lo que quieren crecer y ser mejores en lo que hacen.»
«Arlent és una experta en el yoga y se nota desde el principio. Sus clases cambiaron completamente mi relación con mi propio cuerpo. Me ayudó a comprender que es posible generar hábitos saludables. Sus clases son dinámicas y divertidas. Me encanta que explica muy bien el por qué de cada movimiento y es detallista respecto a las posturas. Después de cada sesión, me quedo con una sensación de tranquilidad, paz y buena vibra. Gracias por compartir tus dones.»
«Ich besuche die Yoga-Klasse von Arlent in der Luzerner Altstadt und bin begeistert: Ihre Lebensfreude und ihr Power sorgen dafür, dass ich mich jede Woche aufs Neue auf den Unterricht freue!»
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