Let’s travel Yoga – meine Reise zu mir selbst

Hola! Ich bin Arlent Püntener und biete Yoga Unterrichte in Luzern und rund um den Globus an: Online Yogakurs und Yoga Privatunterricht.

Yoga ist für mich etwas besonderes und sehr persönliches. Deshalb lege ich grossen Wert darauf mit dir und für dich deinen perfekten Yoga-Mix zu finden. Zuerst fokussieren wir uns darauf, dass du eine Verbindung zu deinem Körper aufbaust – dich selbst spürst.

Ob du deine Beweglichkeit verbessern, deine Kraft ausbauen oder deinen Stress abbauen möchtest: Bei mir bist du an der richtigen Adresse! Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du die biomechanischen Prozesse deines Körper verstehst und so mit Genuss zu den gewünschten Resultaten kommst.

Auf Dachterrassen, Gärten, am See, in Büros oder in deinem Wohnzimmer – du entscheidest, wann und wo wir trainieren. Ich unterrichte auf Deutsch, Englisch und Spanisch.

Lass mich dich auf deiner eigenen, individuellen und unkonventionellen Yoga-Reise begleiten.

Hast du Fragen rund um Yoga?

Möchtest du mehr über Yoga erfahren oder wissen, was dich im Gruppen-, Online- oder Privatunterricht erwartet?

Das sagen meine Yoga-Schülerinnen

«Entreno yoga desde que cumplí mis 20 años. Hoy tengo 48 y puedo asegurar que nunca tuve una profesora que supo sacar todo el potencial de mi entrega. Con Arlent mi cuerpo aprendió a no tener miedo ni oponerse a lo nuevo. Es la mejor en su campo y en su rama, se la recomiendo a todos lo que quieren crecer y ser mejores en lo que hacen.»

Ma. Fernanda Salvador

Private Unterricht, Luzern

«Arlent és una experta en el yoga y se nota desde el principio. Sus clases cambiaron completamente mi relación con mi propio cuerpo. Me ayudó a comprender que es posible generar hábitos saludables. Sus clases son dinámicas y divertidas. Me encanta que explica muy bien el por qué de cada movimiento y es detallista respecto a las posturas. Después de cada sesión, me quedo con una sensación de tranquilidad, paz y buena vibra. Gracias por compartir tus dones.»

Zu Arroyo

Gruppenunterricht in Luzern

«Arlent verkörpert für mich die absolut authentische Yoga-Frau, die liebevoll und achtsam den individuellen Prozess von jedem Einzelnen unterstützt und fördert. Sie fasziniert die Menschen mit ihrem lebendigen, positiven Wesen und ihrer Körperwahrnehmung.»

Leandra Viera

Gruppenunterricht in Luzern

«Die Yoga-Stunden bei Arlent sind einfach super! Noch nie hatte ich eine Yoga-Lehrerin, bei der man so viel Spass hat, viel Neues dazulernt und über sich hinaus wächst. Ihre Begeisterung für Yoga ist spürbar und sehr ansteckend!»

Moni Dentler

Gruppenunterricht in Luzern

«Ich bin kein Mensch für Gruppenunterricht und gönne mir seit ein paar Monaten Arlents Privatunterricht. Sie geht jedes Mal auf meine Wünsche ein und motiviert mich zu Höchstleistungen!»

Pascale Müller

Private Unterricht, Zug

«Ich konnte mir lange nicht vorstellen, alleine vor einem Bildschirm Yoga zu machen. Dann hat mir eine Freundin den Online-Kurs von Arlent empfohlen: Ich bin fasziniert – auch von meinen Fortschritten!»

Felicitas Wegmann

Online-Unterricht

«Ich besuche die Yoga-Klasse von Arlent in der Luzerner Altstadt und bin begeistert: Ihre Lebensfreude und ihr Power sorgen dafür, dass ich mich jede Woche aufs Neue auf den Unterricht freue!»

Fernanda Reber

Gruppenunterricht, Luzern

Lass uns anfangen!

Nimm Kontakt mit mir auf! Ich interessiere mich für

11 + 14 =